第658章 接近尾声

更新时间:2016-08-19 17:35:03 作者:闲云野鹤 字数:3089

用拳头做俯卧撑,是在窄俯卧撑的基本上将手掌换成拳头,难度又增加了许多。至于用十根手指头支撑整个身体的重量就更困难,两个拳头最起码能够使上力气,手指头的力量可不容易施展出来。至于最后用两个手指支撑身体,当然是一边两根,四根手指要支撑住身体做俯卧撑,简直已经算是高难度的动作。整个五百个俯卧撑,是从最简单一直在提升难度……

  做到后面,还存在一个问题,体力下降。要做出高难度的动作,会更加困难,要保持一定的速度就是难上加难。

  五百个正常俯卧撑对于正常人或许觉得困难,但是对于特种兵来说也就是一项基本的训练,但是五种的不同方式来做俯卧撑,不见得每个人都......

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